«Πώς να σου πώ;» [Από το blog “Radicalistic (Raslowbap)”]

Στις 8.2.2009, στο blog Radicalistic (Raslowbap) διαβάσαμε αυτό:

Πώς να σου πώ;

Πως να σου πω πως κάθε μου σκέψη γυρνάει γύρω από σένα;

Πως να σου πω πως κάθε μου χαμόγελο είναι ψεύτικο εάν δεν είσαι δίπλα μου;

Πως να σου πω πως τα βράδια φοβάμαι να κοιμηθώ γιατί έχεις στοιχειώσει τα όνειρα μου;

Πως να σου πω πως μόνο εσύ μπορείς να ενώσεις τα κομμάτια της καρδιάς μου;

Πως να σου πω πως συνήθισα το πόνο απλά για να σε βλέπω να χαμογελάς;

Πως να σου πω πως χωρίς εσένα απλά επιζώ και δεν ζω;

Πως να σου πω πως ό,τι δεν μπορούσα να φανταστώ και να νοιώσω το βρήκα μέσα στα δυο σου μάτια;

Πως να σου πω πως πάντα θα κρατώ μια ανοιχτή πληγή για να την επουλώσεις;

ΠΗΓΗ:

http://raslowbap.blogspot.com/2009/02/blog-post_08.html

«Διακοπές;» [Από το blog “Ημερολόγιο ζωής (Σταλαγματιά)”]

Ακριβώς έναν χρόνο πριν, σττις 11.7.2008, στο blog “Ημερολόγιο ζωής (Σταλαγματιά)” διαβάσαμε (και αφιερώνω στη νύφη μου!...) αυτό:

Διακοπές;

Μια χρονιά χωρίς διακοπές σε κάποια παραλία.

Μια χρονιά με την πιο γλυκιά προσμονή του κόσμου.

Παραλία θα γίνει η αγκαλιά μου για να τον δεχτώ και να τον νανουρίσω.

Αστέρια η αγάπη μου… αμέτρητη και φωτεινή

Διασκέδαση τα γέλια του, που θα πλημμυρίζουν μελωδικά τα δωμάτια του σπιτιού μας

Κι Έρωτας όλες οι στιγμές που θα μοιραζόμαστε καθώς θα τον κοιτάμε να κοιμάται, να γελάει, να γκρινιάζει… ίσως και οι προσπάθειες να τον κρατήσουμε λίγο παραπάνω κοιμισμένο μπας και κάνουμε κι εμείς τίποτα…. ΚΡΟΣΣΙΑ ΛΕΜΕ ΤΑ ΝΕΥΡΑ ΤΗΣ ΕΓΚΥΜΟΝΟΥΣΑΣ!!!!

Ποιος τις χρειάζεται τις διακοπές φέτος;

ΠΗΓΗ:

http://giaemena.wordpress.com/2008/07/11/11708/

«Η αξία του γέλιου στη ζωή μας» [Από το blog “Spiritual Harmony”]

Στις 5.2.2009, στο blog “Spiritual Harmony” της Βασιλικής, διαβάσαμε αυτό:

Η αξία του γέλιου στη ζωή μας

«Δεν θα αντάλλασα ποτέ

το γέλιο της Καρδιάς μου

με τα πλούτη όλου του Κόσμου»

Χαλίλ Γκιμπράν

Τόση σοφία συγκεντρωμένη μέσα σε λίγες λέξεις !

Τόσος πλούτος ανεκμετάλλευτος !

Στην καταθλιπτική εποχή μας, όπου όλοι παραπονιόμαστε για τα τόσα προβλήματα που αντιμετωπίζουμε, οικονομικά, συναισθηματικά, οικογενειακά, επαγγελματικά και τόσα άλλα, το καλύτερο φάρμακο όχι μόνο για την ψυχή αλλά και για το σώμα, λένε οι ειδικοί, είναι το ...γέλιο!

Γιατί το γέλιο είναι φάρμακο;

ή αλλιώς ....από το αχ, αχ, αχ ; ... πώς να περάσουμε .... στα χα, χα χα !!!! κι όμως ...

Έχει αποδειχθεί επιστημονικά, πως το γέλιο γιατρεύει ψυχή και σώμα μιας και προστατεύει την καρδιά μας, ενισχύει το ανοσοποιητικό σύστημα, καταπολεμά τον πόνο και κυρίως την κατάθλιψη.

Το γέλιο δίνει τη λύση και στους αγχώδεις τύπους, μιας και οτιδήποτε βασανιστικό και ανυπόφορο αποδυναμώνεται, γιατί ....απλώς μας φαίνεται αστείο.

Γελάστε λοιπόν!

Δυνατά, ξεκαρδιστικά, αυθόρμητα, με την καρδιά σας... για την καρδιά σας και όχι μόνο! Μιας και το γέλιο σύμφωνα με ιατρικές έρευνες :

-Ενισχύει τον αμυντικό μηχανισμό του σώματος, αφού όταν γελάσουμε ο οργανισμός απελευθερώνει αντισώματα στη μύτη και στο αναπνευστικό σύστημα, που τον προφυλάσσουν από ιούς και μικρόβια.

-Ωφελεί την καρδιά, αφού διαστέλλονται τα αιμοφόρα αγγεία με αποτέλεσμα να τονώνεται η κυκλοφορία και να αυξάνεται η ποσότητα αίματος στους ιστούς. Σε εκείνους που έχουν υποστεί έμφραγμα, με μόνο μισή ώρα γέλιου την ημέρα, μειώνεται αρκετά το ενδεχόμενο να επαναληφθεί ένα καρδιακό επεισόδιο.

-Καταπολεμούμε το άγχος, αφού παράγουμε περισσότερες ενδορφίνες, τις περίφημες «ορμόνες της χαράς».

-Ξεπερνάμε ευκολότερα πόνους μιας και οι παραπάνω ορμόνες λειτουργούν και ως παυσίπονα!

Και βέβαια ακολουθεί η γνώμη των ψυχολόγων, οι οποίοι μας λένε : «δείξε μου το γέλιο σου να σου πω ποιος είσαι!» Θεωρούν λοιπόν ότι μπορούμε να καταλάβουμε καλύτερα τον χαρακτήρα και την ιδιοσυγκρασία κάποιου από το γέλιο του παρά από μια βαρετή ψυχολογική εξέταση.

Συμφωνούν μάλιστα ότι το γέλιο φωτίζει κάποιες ξεχασμένες πλευρές των προβλημάτων μας, χώρια που μας χαλαρώνει κιόλας. Μας δείχνει το δρόμο, μας ανάβει το φως, και σαν να μην έφταναν όλα αυτά, μας ξεκουράζει κι από πάνω!

«όσο γελάμε, τίποτα δεν χάθηκε !!!» Σαίξπηρ

Ξεκαρδιστείτε, λοιπόν, κάνει καλό!

Γέλιο Vs Κακής Διάθεσης

Προσοχή ! Η κακή διάθεση είναι ένας εχθρός που επισκιάζει την προσωπικότητα μας. Ουσιαστικά η κακή διάθεση ή το κακό χιούμορ είναι η έλλειψη εσωτερικής γαλήνης, η έλλειψη συμφωνίας με τον εαυτό μας.

Είναι σίγουρο ότι το γέλιο έχει την δυνατότητα να δώσει χαρά, ευτυχία. Όμως για ποια χαρά μιλάμε; Συνήθως περιμένουμε από εξωτερικά πράγματα να βρούμε την χαρά. Λάθος ! Η φιλοσοφία μαθαίνει τον άνθρωπο να καλλιεργεί την χαρά μέσα του ή με άλλα λόγια μας μαθαίνει ότι η χαρά είναι μια κατάσταση της Ψυχής ....

«Γέλα, καρδιά μου, γέλα.

Βρες χρόνο να γελάς

αυτό είναι η μουσική της ψυχής»

Γιάννης Ρίτσος

Θυμηθείτε:

Γελάστε ακόμη και στις πιο δύσκολες στιγμές της ζωής σας.

Γελάστε γιατί η ζωή αναδεικνύει την ομορφιά της μέσα από τις ανατροπές . Εκεί που νομίζετε ότι τίποτε δεν μπορεί να πάει χειρότερα, θυμηθείτε το γέλιο μπορεί να ανατρέψει τα δεδομένα. Γιατί αν μπορέσουμε να γελάσουμε με κάτι, τότε μπορούμε και να το ξεπεράσουμε...

Γελάστε γιατί ζωή χωρίς θάνατο και θάνατος χωρίς ζωή δεν υπάρχει. Αυτό το λέμε αναγέννηση. Γελάστε και το γέλιο σας θα εισακουστεί !

Γι αυτό λοιπόν...

Να βρίσκουμε τα κίνητρα, ώστε κάθε μέρα που ξεκινάει να είναι μια γιορτή.
«Μία ημέρα χωρίς γέλιο είναι μία χαμένη ημέρα».

Ας ξυπνάμε με ενθουσιασμό και χαρά.

Να φροντίζουμε να γεμίζουμε τις μπαταρίες μας με ενέργεια.

Ας φέρουμε στην επιφάνεια το κρυμμένο παιδί που υπάρχει μέσα μας.

Να (χαμο) γελάμε συχνά, ιδίως με τον εαυτό μας.

Να απαντάμε στις προκλήσεις της ζωής με αποφασιστικότητα.

Να εκδηλώνουμε την αγάπη μας πιο συχνά.

Χρειάζεται «να ανασαίνουμε» κάθε τόσο, να χαλαρώνουμε λίγα λεπτά, όχι μονό φυσικά, αλλά κυρίως ψυχολογικά και νοητικά.

«Να θυμάσαι πως η ζωή σου ανήκει και μπορείς να τα αλλάξεις όλα. Κι αν πάλι δεν μπορείς να αλλάξεις την πραγματικότητα τότε να αλλάξεις το μάτι που βλέπει την πραγματικότητα.»

Ν. Καζαντάκης Ασκητική

Αυτό το ξέρατε;

* Κατά μέσον όρο, ένας ενήλικας γελά περί τις 6.205 φορές τον χρόνο. Αυτό σημαίνει περί τις 17 φορές την ημέρα. Δεν είναι πολύ: τα παιδιά γελούν κατά μέσον όρο 40 φορές την ημέρα! Εδώ χρειάζεται να θυμόμαστε τα λόγια των ειδικών όπου λένε : «Δεν σταματάς να γελάς, επειδή γερνάς. Γερνάς επειδή σταματάς να γελάς.» (M.Pritchart)

* Φυσικά κάθε ηλικία γελά με διαφορετικά αστεία: τα παιδιά με τις εκπλήξεις που στην ηλικία τους είναι πολλές, οι έφηβοι με τα θέματα-ταμπού και με τη σάτιρα των γονέων και διδασκάλων και οι ενήλικοι με τα λεκτικά παιχνίδια, τη σάτιρα και, αν είμαστε αρκούντως ώριμοι, με τον ίδιο μας τον εαυτό.

* Ένας άνδρας που γελά τρανταχτά εκπνέει τον αέρα από τους πνεύμονές του με ταχύτητα που αγγίζει τα 100 χιλιόμετρα την ώρα!

* H παρέα δεν είναι απαραίτητη για να γελάσουμε, έχει όμως διαπιστωθεί ότι γελάμε περισσότερο με το ίδιο αστείο, αν γίνεται παρουσία άλλων. Επίσης γελάμε κατά μέσον όρο 30 φορές περισσότερο με παρέα σε σχέση με τις μοναχικές στιγμές μας.

* Το γέλιο δεν είναι μόνο ανθρώπινο προνόμιο (αρκετά ζώα όπως τα τρωκτικά και οι πίθηκοι γελάνε) . Όμως μόνο ο άνθρωπος μπορεί να ξεχωρίσει τις διαφορετικές χρήσεις του γέλιου: γελάμε επιθετικά, σαρκαστικά, ερωτικά, φιλικά, αμυντικά (για να διώξουμε το στρες).

*Οι αρχαίοι Έλληνες πίστευαν ότι ο Γέλωτας, μαζί με τον Πόθο και την Ηδονή, ήταν δώρα της θεάς Αφροδίτης προς τους ανθρώπους.

*Ο Λυκούργος είχε ιδρύσει στην Σπάρτη ναό, όπου λατρεύονταν ο Γέλωτας . Ναός του Γέλωτα, υπήρχε επίσης και στην πόλη των Αινιάνων Υπάτων της Θεσσαλίας. Μάλιστα μια φορά τον χρόνο τελούσαν και δημόσιους αγώνες προς τιμή του .

*Ο Ιπποκράτης πίστευε στην θεραπευτική αξία του γέλιου !

ΠΗΓΗ:

http://truthseeker-vasiliki.blogspot.com/2009/02/blog-post_05.html

«Ανακαλύψτε πώς σκέφτεστε» [Από το blog “Spiritual Harmony”]

Στις 4.2.2009, στο blog “Spiritual Harmony” της Βασιλικής, διαβάσαμε αυτό:

Ανακαλύψτε πώς σκέφτεστε

H ψυχολογική ηλικία είναι αλληλένδετη με τον τρόπο που βιώνουμε τη ζωή και τη νοητική μας στάση. O δρ. Nτίπακ Tσόπρα,... ο διάσημος ενδοκρινολόγος και μία από τις σπουδαιότερες προσωπικότητες του 20ού αιώνα σύμφωνα με το περιοδικό «Time», έχει συνθέσει αυτό το τεστ σαν ένα τσεκ-άπ για το πώς αντιλαμβανόμαστε την πραγματικότητα και για το αν έχουμε τα χαρακτηριστικά της νεανικής σκέψης και συμπεριφοράς.

Όπως σημειώνει ο ίδιος στο βιβλίο του «Aγέραστο Σώμα, Aθάνατο Πνεύμα», που κυκλοφορεί στην Ελλάδα από τις εκδόσεις Π. Aσημάκη, στόχος του τεστ δεν είναι να μας κάνει να νιώσουμε ανώτεροι ή κατώτεροι, αλλά να αποτελέσει έναυσμα για συνειδητή ανάπτυξη και εξέλιξη.

Aξιολογήστε καθεμιά από τις προτάσεις που ακολουθούν, σύμφωνα με τους βαθμούς που δίνονται παρακάτω, και αθροίστε το αποτέλεσμα:

Δεν ισχύει σχεδόν ποτέ: 0 βαθμοί

Mερικές φορές ισχύει: 1 βαθμός

Συνήθως ισχύει: 2 βαθμοί

Iσχύει σχεδόν πάντα: 3 βαθμοί

1. Όταν αντιμετωπίζω ένα πρόβλημα για πρώτη φορά και δεν έχω ιδέα πώς μπορώ να το λύσω, η στάση που τηρώ είναι ότι κάποια στιγμή θα βρεθεί η σωστή απάντηση.

2. Όλα τα γεγονότα στη ζωή μου συμβαίνουν όταν έρθει η ώρα τους, έχουν ένα δικό τους ρυθμό και πορεία που τελικά ευνοούν εμένα.

3. Eίμαι αισιόδοξος για το μέλλον μου.

4. Όταν κάποιος με απορρίπτει, πληγώνομαι, αλλά αναγνωρίζω και δέχομαι ότι είχε κάθε δικαίωμα να πάρει αυτή την απόφαση.

5. Nιώθω την απώλεια συγγενών και φίλων που έχουν πεθάνει, αλλά η θλίψη κάποια στιγμή περνάει και συνεχίζω το δρόμο μου - δεν προσπαθώ να φέρω πίσω κάτι που δεν μπορώ.

6. Έχω ιδανικά και αξίες που είναι ανώτερες από τον εαυτό μου.

7. Όταν διαφωνώ με κάποιον, υπερασπίζομαι τη θέση μου, αλλά δεν δυσκολεύομαι να αναγνωρίσω τις περιπτώσεις που έχει δίκιο.

8. Ψηφίζω τον άνθρωπο, το πρόσωπο και όχι το κόμμα.

9. Aφιερώνω χρόνο σε αξιόλογους σκοπούς, ακόμη κι αν αυτοί δεν είναι τόσο δημοφιλείς ή αναγνωρισμένοι.

10. Oι φίλοι και οι συνεργάτες μου με θεωρούν καλό συζητητή. Δεν διακόπτω τους άλλους όταν μιλούν.

11. Όταν κάποιος μιλάει με πολύ πάθος για ένα θέμα, τον αφήνω να τελειώσει χωρίς να εκφράσω τις δικές μου απόψεις.

12. Aν μου ζητούσαν να διαλέξω ανάμεσα σε μια υψηλόμισθη εργασία που βρίσκω βαρετή και σε μια άλλη χαμηλά αμειβόμενη, αλλά που θα μου άρεσε να κάνω, θα διάλεγα τη δεύτερη.

13. O τρόπος που συμπεριφέρομαι στους άλλους είναι να τους επιτρέπω να κάνουν αυτό που θέλουν παρά να προσπαθώ να τους ελέγξω. Eπεμβαίνω όσο το δυνατόν λιγότερο.

14. Eμπιστεύομαι εύκολα τους άλλους.

15. Συνήθως δεν ανησυχώ. Tα σκαμπανεβάσματα δύσκολων καταστάσεων με επηρεάζουν λιγότερο από ό,τι τους άλλους ανθρώπους.

16. Σε περιπτώσεις άμιλλας ξέρω να χάνω. Λέω «συγχαρητήρια» και όχι «Δεν είχα κέφι σήμερα».

17. Δεν είναι τόσο σημαντικό για μένα να αποδεικνύω πάντα ότι έχω δίκιο.

18. Nιώθω όμορφα όταν παίζω με μικρά παιδιά. Mπαίνω εύκολα στον κόσμο τους.

19. Δεν ασχολούμαι πολύ με τις διαθέσεις και τις κακοκεφιές μου.

20. Kαταλαβαίνω εύκολα τα αισθήματα των άλλων.

21. Προτιμώ τους ήρεμους ανθρώπους, αλλά και οι νευρικοί δεν με κάνουν να εκνευρίζομαι.

Aξιολόγηση της συνολικής βαθμολογίας

50 βαθμοί και πάνω: Eίστε ένα άτομο με εξαιρετικές ικανότητες προσαρμοστικότητας, που έχει ασχοληθεί πολύ καιρό με την προσωπική του ανάπτυξη. Oι άλλοι έρχονται σ’ εσάς για συμβουλές και καθοδήγηση. Δίνετε μεγάλη προτεραιότητα στην ικανότητα να διατηρείτε την ψυχραιμία σας, ακόμα και στις πιο δύσκολες καταστάσεις, και δέχεστε εύκολα νέες προκλήσεις. Περηφανεύεστε ότι μπορείτε να διευθετείτε με επιτυχία τις διενέξεις.

30 έως 40 βαθμοί: Mπορείτε και προσαρμόζεστε εύκολα στις καθημερινές προκλήσεις, αλλά το πιθανότερο είναι ότι δεν έχετε καταβάλει ιδιαίτερα μεγάλες προσπάθειες στον τομέα της προσωπικής ανάπτυξης. Eίστε από τους ανθρώπους που οι άλλοι θεωρούν ξένοιαστους, αλλά μάλλον έχετε μέσα σας ανησυχίες και προβλήματα που δεν θελήσατε να αντιμετωπίσετε κατά πρόσωπο. Oι φιλονικίες σάς αναστατώνουν και έχετε την τάση να λυγίζετε κάτω από την επιρροή ανθρώπων με εντονότερα συναισθήματα από τα δικά σας.

20 έως 30 βαθμοί: Έχετε συγκεκριμένες ιδέες για το τι είναι σωστό και τι λάθος σε μια συμπεριφορά και είναι πολύ σημαντικό για σας να υπερασπίζεστε τις απόψεις σας. Mέχρι σήμερα δεν έχετε θεωρήσει υψηλή προτεραιότητα την προσωπική σας ανάπτυξη και εξέλιξη. Tο πιθανότερο είναι ότι είστε ένα σωστά οργανωμένο άτομο, που γνωρίζει τους στόχους του. Όταν βρίσκεστε σε μια κατάσταση άμιλλας, αντιπαράθεσης ή διαφωνίας, η νίκη για σας είναι πολύ σημαντική και θέλετε οπωσδήποτε να κερδίσετε.

20 βαθμοί και κάτω: Xρειάζεται πολλή δουλειά για να γνωρίσετε τον εαυτό σας. Kάτω από την επιρροή του ενός ή και των δύο γονιών σας σε μικρή ηλικία φοβάστε την απόρριψη και στενοχωριέστε ή θυμώνετε όταν κάποιοι άλλοι διαφωνούν μαζί σας. Έχετε το δικό σας τρόπο να κάνετε πράγματα και δεν σας αρέσουν οι εκπλήξεις. Tο πιθανότερο είναι ότι είστε σχολαστικά τακτικό άτομο, με πολλές κρυμμένες ανησυχίες μέσα σας, ή πολύ ανοργάνωτο και αντιδράτε έντονα στο ένα γεγονός μετά το άλλο.

ΠΗΓΗ:

http://truthseeker-vasiliki.blogspot.com/2009/02/blog-post_04.html

«Η δύναμη της σκέψης μας» [Από το blog “Spiritual Harmony”]

Στις 3.2.2009, στο blog “Spiritual Harmony” της Βασιλικής, διαβάσαμε αυτό:

Η δύναμη της σκέψης μας

Έχετε ποτέ σκεφτεί ότι οι σκέψεις που περνούν από το μυαλό μας ευθύνονται για όλα όσα συμβαίνουν στη ζωή μας;

Aυτό που σκεφτόμαστε είναι ουσιαστικά αυτό το οποίο ζούμε. Η σκέψη μας επηρεάζει την συμπεριφορά μας, την διάθεση μας, τον τρόπο που βλέπουμε τα πράγματα, τις πράξεις και τις αντιδράσεις μας στο περιβάλλον. Άρα αυτό που συμβαίνει στο μυαλό μας είναι η ζωή μας η ίδια!

Η δύναμη του μυαλού αποτελεί το δεύτερο δυνατότερο εργαλείο μας, μετά από την δύναμη της ψυχής η οποία μπορεί σε πολλές καταστάσεις να μας δώσει ακόμα και υπεράνθρωπη θέληση ή υπεράνθρωπες δυνάμεις. (π.χ. σε περιπτώσεις κινδύνου).

Πρέπει λοιπόν να είμαστε προσεχτικοί για το τι σκεφτόμαστε και πως το σκεφτόμαστε!

Σκεφτείτε ότι το μυαλό μας λειτουργεί σαν μια μονάδα αναπαραγωγής εικόνας. Οι εικόνες που προέρχονται από την σκέψη μας, πολλές φορές παίρνουν σάρκα και οστά μέσα στο μυαλό μας και είτε μας φοβίζουν, είτε μας δίνουν την δύναμη να δημιουργήσουμε, είτε μας εμπνέουν, είτε μας κάνουν να ονειρευόμαστε.

Οι αρνητικές σκέψεις μας δημιουργούν αρνητικές εικόνες και συνεπώς και αρνητικές αντιδράσεις τις οποίες και εκφράζουμε προς το περιβάλλον μας.

Το ίδιο συμβαίνει και με τις θετικές μας σκέψεις που κάνουν ακριβώς την αντίθετη δουλειά , προς όφελος μας.

Πως μπορούμε να κάνουμε ριζικές αλλαγές στη ζωή μας; Οι αλλαγές στην ζωή μας είναι εφικτές μόνο όταν μπορούμε να ελέγχουμε την σκέψη μας, να φιλτράρουμε τον αρνητισμό και να προβάλλουμε μόνο τα θετικά και την ομορφιά που περιέχει η ζωή μας.

Αυτή είναι η δύναμη της σκέψης μας!

Μπορούμε λοιπόν, εκτός από θετικές σκέψεις να κάνουμε δημιουργικές σκέψεις. Να προγραμματίζουμε, να σχεδιάζουμε και να βάζουμε στόχους για το αύριο. Παράλληλα, με την δύναμη της δημιουργικής σκέψης μπορούμε άμεσα να επηρεάσουμε και τους γύρω μας. Μπορούμε να τους εμψυχώσουμε, να τους εμπνεύσουμε, να τους δώσουμε κίνητρα και να τους μεταδώσουμε ενέργεια και όραμα.

Μπορούμε να εκπαιδεύσουμε τον εαυτό μας να σκέφτεται δημιουργικά. Ξεκινώντας από τα απλά, καθημερινά πράγματα που έχουμε στο πρόγραμμα μας, μπορούμε σε πρώτο στάδιο να οργανώνουμε τη σκέψη μας για το πως θα υλοποιήσουμε αυτά που έχουμε να κάνουμε.

Σε δεύτερο στάδιο, δημιουργικά, προσπαθούμε να βρούμε τρόπους να απλουστεύσουμε και να διευκολύνουμε τις καθημερινές μας υποχρεώσεις, πράγμα που θα έχει σαν αποτέλεσμα την εξοικονόμηση του προσωπικού μας χρόνου.

Στο τρίτο στάδιο και αφού έχουμε λύσει κάποια από τα λειτουργικά προβλήματα της καθημερινότητας μας, μπορούμε να διοχετεύσουμε την δύναμη της σκέψης μας στο να οραματιστούμε τα επόμενα βήματα στην ζωή μας, στις προσωπικές μας σχέσεις, στην καριέρα μας και στην οικογένεια μας.

Οι σκέψεις μας έχουν την ιδιότητα να περνούν και να αποθηκεύονται στο υποσυνείδητο μας το οποίο μπορεί να επηρεάσει την συμπεριφορά μας και τις αντιδράσεις μας.

Οι σκέψεις μας έχουν την δυνατότητα να περάσουν και στο υποσυνείδητο των γύρω μας, όταν τις εκφράζουμε.

Οι σκέψεις που έχουμε μοιραστεί με άλλους ανθρώπους, τους προδιαθέτουν θετικά ή αρνητικά απέναντι μας, τους δημιουργούν αισθήματα σεβασμού ή αγάπης, συναισθήματα θυμού.

Οι σκέψεις μας δημιουργούν δράση και αντίδραση και στον ψυχικό μας κόσμο αλλά και στον κόσμο που μας περιβάλλει.

Ας ονειρευτούμε! Η δύναμη της σκέψης μπορεί να μας μεταφέρει σε κάποια υπέροχη στιγμή που νιώθαμε ευτυχισμένοι, στην παραλία από το νησί των διακοπών μας. Να μας μεταφέρει ήχους, χρώματα, μυρωδιές, ανθρώπους.... δεν είναι εντυπωσιακό;

Ας ονειρευτούμε τώρα... πως θα θέλαμε να είναι η ζωή μας, η σχέση μας, η δουλειά μας και ας τα σκεφτούμε όσο πιο έντονα μπορούμε, με όσο πιο πολλές λεπτομέρειες! Αυτή η σκέψη, μας κάνει να νιώθουμε όμορφα; Αυτή η σκέψη, μας δίνει κίνητρα να προσπαθήσουμε να φτάσουμε στο σημείο το οποίο ονειρευτήκαμε; Αν ναι, να την κάνουμε καθημερινά αυτή τη σκέψη, ξανά και ξανά και ξανά!

Ας εγκαταστήσουμε λοιπόν ένα καινούργιο λειτουργικό στον εγκέφαλό μας, που θα τον κάνει να σκέφτεται πάντα θετικά, θα αγνοεί τους φόβους και δεν θα τους μετατρέπει σε εικόνες, θα αγνοεί τις κακές σκέψεις για πιθανές αποτυχίες και θα τις μετατρέπει σε μια μεγάλη εικόνα επιτυχίας και αυτοπεποίθησης.

Με την πάροδο του χρόνου και η ζωή μας θα γίνει πιο όμορφη και θα πλησιάζει την ζωή που ονειρευτήκαμε, αλλά και η συμπεριφορά μας θα γίνει πιο αποτελεσματική και πιο αποδεκτή από το περιβάλλον μας.

Ας πολεμήσουμε τις κακές σκέψεις από τη ρίζα τους και να μην τις αφήνουμε να ανεβαίνουν στην επιφάνεια. Στο χέρι μας είναι... ή μάλλον στο μυαλό μας.

«Αυτό που μπορεί το μυαλό να πιστέψει, μπορεί και να το πραγματοποιήσει»

ΠΗΓΗ:

http://truthseeker-vasiliki.blogspot.com/2009/02/blog-post_03.html

«Ανθολόγιο για τις σκέψεις» [Από το blog “Spiritual Harmony”]

Την 1.2.2009, στο blog “Spiritual Harmony” της Βασιλικής, διαβάσαμε αυτό:

Ανθολόγιο για τις σκέψεις

Μια και μόνη σκέψη ευγνωμοσύνης που ανεβαίνει στον ουρανό, είναι η καλύτερη προσευχή.
Λέσσινγκ

Πρέπει κανείς ν’ ασκεί τη βαθιά και πλατιά σκέψη κι όχι την πολυμάθεια.
Δημόκριτος

Ο άνθρωπος που κάθεται ήρεμα και σκέφτεται μπορεί να μαζεύει μια καλύτερη σοδειά από καλαμπόκι γιατί οι σκέψεις είναι οι σπόροι μελλοντικών επιτυχημένων πράξεων.
Κι όταν ο Θεός κάθισε και σκέφτηκε, γεννήθηκε ο κόσμος!
Χ.Ρομαίν

Τα λόγια ανήκουν στον αιώνα, αλλά οι σκέψεις στους αιώνες.

Ν.Καραμζίν

Η δύναμη κυριαρχεί σ’ αυτόν τον κόσμο, όχι η σκέψη, όμως η σκέψη χρησιμοποιεί τη δύναμη.

Μπ.Πασκάλ

Το πιο σπουδαίο πρόβλημα του πολιτισμού είναι να μάθει στον άνθρωπο να σκέφτεται.

Τ.Έντισον

Η ανεξαρτησία της σκέψης είναι η πιο αριστοκρατική υπερηφάνεια.

Αγνώστου

Για μερικούς ανθρώπους δεν υπάρχει τίποτε πιο ενοχλητικό από την προσπάθεια να σκεφτούν.

Τζ. Μπράις

Ο κόσμος δεν χρειάζεται τόσο πολύ τις καινούργιες σκέψεις αλλά όταν η σκέψη παλιώνει, να μαζεύεται σαν τα παλιά νομίσματα, να μπαίνει στο χυτήριο και να ξαναβγαίνει φρεσκαρισμένη.

Α. Σμιθ

Μερικοί έχουν το χάρισμα να συμπιέζουν μια τεράστια ποσότητα λέξεων στην πιο ελάχιστη ποσότητα σκέψης.

Γ. Τσώρτσιλ

Η ορθή σκέψη χάνει τη δύναμη και το κύρος της, αν την επαναλαμβάνεις πολύ συχνά.

Α. Μορουά

Ποτέ σου να μην πιστέψεις πως η ισχυρογνωμοσύνη είναι ανώτερη από τη λογική σκέψη.

Αισχύλος

Η γλώσσα σου να μη τρέχει πιο μπροστά απ’ τη σκέψη σου.

Χίλωνας

Δεν υπάρχει άγχος. Υπάρχουν μόνο άνθρωποι με αγχώδεις σκέψεις.

Γ.Ντύερ

Οι άνθρωποι χρησιμοποιούν τη σκέψη, μόνο για να δικαιολογήσουν τα λάθη τους, και τα λόγια, μόνο για να κρύψουν τις σκέψεις τους.

Βολτέρος

Οι απολαύσεις της σκέψης παρατείνουν τη ζωή τόσο, όσο οι απολαύσεις του σώματος τη συντομεύουν.

Π.Μπουάστ

Ν’ αντιμετωπίζεις με τη σκέψη τη συμφορά που σε χτύπησε.

Αγνώστου

Την έλλειψη βαθύτητας σε μια σκέψη συνήθως αντικαθιστούν με τη μακρότητά της.

Σ. Μοντεσκιέ

Η συγκομιδή των πιο σοφών και βαθιών σκέψεων πάνω στα ήθη των ανθρώπων ήδη είναι μαζεμένη και μας έμειναν μόνο μερικά στάχυα που άφησαν οι αρχαίοι φιλόσοφοι και οι πιο σοφοί από τους σύγχρονους.

Λα Μπρυγιέρ

Όλοι σκέφτονται ν' αλλάξουν τον κόσμο, αλλά κανείς δε σκέφτεται ν' αλλάξει τον εαυτό του.

Λ.Τολστόι

Απαράδεκτα συχνά απολαμβάνουμε την άνεση της γνώσης χωρίς τη στενοχώρια της σκέψης.

Τζ.Κένεντι

Ο ένας σιωπά γιατί δεν έχει να πει τίποτα, ο άλλος, γιατί σκέφτεται.

Λ. Τολστόι

Όσο περισσότερο διαβάζεις χωρίς να σκέφτεσαι, τόσο γρηγορότερα αρχίζεις να πιστεύεις ότι ξέρεις πάρα πολλά, αλλά όσο περισσότερο σκέφτεσαι διαβάζοντας, τόσο καθαρότερα βλέπεις, πως ξέρεις πολύ λίγα.

Βολτέρος

Να σκέφτεσαι σαν άνθρωπος της δράσης και να δρας σαν άνθρωπος της σκέψης.

Χ.Μπέργκσον

Η πιο σπάνια γενναιότητα είναι η γενναιότητα της σκέψης.

Α.Φρανς

Πνίγομαι από τις σκέψεις. Τι ευχάριστο που είναι να ζεις μες σ' αυτό το πνιγμό!

Β. Ρόζανοφ

Τις καλύτερες σκέψεις βρίσκουμε, ψάχνοντας τη λέξη.

Ζ. Ζουμπέρ

Να είστε προσεκτικοί με τις σκέψεις σας, γιατί είναι η αρχή των πράξεων.

Λαο Τζι

Ο κίνδυνος δεν είναι ότι τα κομπιούτερ κάποια στιγμή θ' αρχίσουν να σκέφτονται, αλλά ότι ο άνθρωπος κάποια στιγμή θ' αρχίσει να σκέφτεται σαν κομπιούτερ.

Σ. Χάρις

Οι κουβέντες επινοήθηκαν για να μην αφήνουν τον άνθρωπο να σκέφτεται.

Α. Κρίστι

Ο άνθρωπος ζει απ' τη σκέψη του. Το ζώο απ' τα δόντια του.

Λιβανέζικο ρητό

Πρώτα να ελέγχεις, αν είναι ορθή η σκέψη σου, μετά να ασχολείσαι με την αντίθετη άποψη και τελικά να ψάξεις για την αιτία των διαφορών και μόνο τότε μπορείς να βρεις το κλειδί της θεϊκής αρμονίας.

Σ. Αουρομπίντο

Εκείνος που πίνει κρασί και αυτός που πίνει νερό δεν μπορούνε να μη σκέφτονται διαφορετικά.

Δημοσθένης

Σκέψου, πόσο δύσκολο είναι ν' αλλάξεις τον εαυτό σου και θα καταλάβεις πόσο μηδαμινές είναι οι δυνατότητές σου ν' αλλάξεις τους άλλους.

Βολτέρος

Η σκέψη δεν είναι ελεύθερη αν δεν μπορείς με σκέψη σου να εξασφαλίζεις τα προς το ζην.

Μπ. Ράσελ

Μπορείς να λες και να γράφεις όλα όσα σκέφτεσαι, αλλά πρέπει να σκέφτεσαι με μεγάλη προσοχή.

Ν.Φον Ελτς

Είμαστε ό,τι σκεφτόμαστε. Όλη μας η ύπαρξη καθορίζεται από τις σκέψεις μας. Με τις σκέψεις μας φτιάχνουμε τον κόσμο.

Ντχαμαπάντα

Όταν αποφεύγουμε τις μακρινές σκέψεις, τότε δε μπορούμε να αποφύγουμε τις κοντινές στενοχώριες.

Κομφούκιος

Μάταια είναι η εκμάθηση χωρίς σκέψη, επικίνδυνη είναι η σκέψη χωρίς εκμάθηση.

Κομφούκιος

Όσο το δυνατόν περισσότεροι να σκέφτονται, όσο το δυνατόν περισσότερο!

Μπ. Σπινόζα

Για να μπορείς να δεχθείς τις σκέψεις των άλλων, πρέπει να μην έχεις δικές σου.

Λ. Τολστόι

Ας είναι πάντα οι σκέψεις σου εκεί ψηλά, πάνω σ' άστρα. Όμως τα μάτια σου ας προσέχουν τα βήματα σου, αλλιώς θα πέσεις στη βρώμικη λακούβα.

Κιμπαλιόν

Θα πρέπει να μάθουμε να ζούμε όπως σκεφτόμαστε. Διαφορετικά αργά ή γρήγορα, θα μάθουμε να σκεφτόμαστε όπως ζούμε.

Μπούρσετ

Με τη δύναμη της βούλησης ο άνθρωπος αλλάζει τον εαυτό. Με τη δύναμη της αγάπης αλλάζει τους άλλους. Με τη δύναμη της σκέψης αλλάζει τον κόσμο.

Ρ. Ταγκόρ

Πρέπει να φροντίζεις να σκέφτεσαι πολύ και όχι να μαθαίνεις πολλά.

Δημόκριτος

Όταν η ψυχή δεν είναι στεναχωρημένη, μια μέρα ισοδυναμεί με χίλιους αιώνες, ενώ όταν οι σκέψεις είναι πλατειές η μικρή καλύβα χωράει όλο το σύμπαν.

Χουν Τζι Τσεν

Η πλειοψηφία των ανθρώπων θα προτιμήσει να πεθάνει, παρά να σκεφτεί. Συνήθως ακριβώς έτσι και κάνει.

Μπ. Ράσελ

Πρόσεχε τις σκέψεις σου, μπορεί από στιγμή σε στιγμή να γίνουν πράξεις.

Αγνώστου

Η σκέψη που ξύπνησε, πάντα ξυπνάει και κάποια άλλη.

Μ. Έμπνερ-Έσεμπαχ

Να είστε προσεκτικοί με τις σκέψεις σας। Είναι η αρχή των πράξεων.

Λάο Τσε

Όσο περισσότερο σκέφτομαι, τόσο περισσότερο δυο πράγματα γεμίζουν την ψυχή μου με μεγάλο θαυμασμό και ευλάβεια που αυξάνεται: ο έναστρος ουρανός πάνω μου και ο ηθικός νόμος μέσα μου.

Ε.Καντ

Οι σκέψεις είναι τα φτερά της ψυχής.

Π. Μπουάστ

Όλες οι χαρές και οι δυστυχίες του ανθρώπου δημιουργούνται από τις σκέψεις του.

Χουν Τζι Τσαν

Σκέφτομαι, άρα υπάρχω. Δεν σκέπτομαι, απολαμβάνω την ύπαρξή μου.

Β.Μπεντνόβα

Όλες οι χαρές και οι δυστυχίες των ανθρώπων δημιουργούνται από τις δικές τους σκέψεις.

Χουν Τζι Τσεν

Διώξε την σκέψη, άνοιξε την καρδιά σου και δεν θα χρειαστεί να αναζητάς τον δρόμο. Ο δρόμος μόνος του θα σε βρει.

Φ. Τζέκσον

Σκέψου και πορέψου.

Ελληνική παροιμία

Ελευθερία της σκέψης έχουμε. Τώρα το μόνο που χρειαζόμαστε είναι σκέψεις.

Κ. Κράους

ΠΗΓΗ:

http://truthseeker-vasiliki.blogspot.com/2009/02/blog-post.html

«Στην πλαζ» [Από το blog “Με το φεγγάρι αγκαλιά (Φεγγαραγκαλιές)”]

Στις 13.7.2008, στο blog “Με το φεγγάρι αγκαλιά (Φεγγαραγκαλιές)”, διαβάσαμε αυτό:

Στην πλαζ

Ήλιος. Λάμψη με πείσμα μικρού κοριτσιού. Κατάδυση σε διαύγεια μπλε. Θάλασσα. Χαλί μετάξι. Κόμποι ευχές.

Ξανθές μπούκλες στραγγίζουν αλμύρα. Παιδικά δάχτυλα ζυγίζουν ένα σύνολο καυτών κόκκων. Το δέρμα αναριγεί. Διαφορά θερμοκρασίας. Φτέρνες και αστράγαλοι γλύφουν την αμμώδη έκταση. Με εγωισμό. Με έπαρση. Με υπεροψία.

Εξοφλώ το χρέος μιάς ομπρέλλας, δύο καφέδων και ενός club σάντουιτς. Δύο ξαπλώστρες, πετσέτες κλπ. Βιβλίο, γυαλιά πρεσβυωπίας ανέγγιχτα. Αλοίφω στο σώμα μου λάδια που ευωδιάζουν τροπικές χώρες.

Τσιγάρο. Σκαρφίζομαι απάτες. κλέβω στιγμές.

Φυλάω μυστικά την εικόνα του μικρού αγγέλου, τυλιγμένου σε ένα κατάλευκο μπουρνούζι.

Ανακαλύπτω κρυφές εσοχές και χώνω όπως όπως, ότι προφταίνουν τα μάτια, από τα ακριβότερα.

Ένα κύμα, δυό κοχύλια, έξι πετραδάκια γιά τρίλιζα, μιά χούφτα ιδρωμένη γυαλόπετρες, το σπιτάκι ενός ναυαγοσώστη..

ΠΗΓΗ:

http://metofeggariagalia.blogspot.com/2008/07/blog-post_13.html